大家都知道開窗對空氣、身體有好處，然而你知道開窗的有什么好處，什么時間段開窗才是最好的；然而2017年的冬天已經到來，是否因為怕冷而鎖緊門窗；在城市你是否每天早上起來開門窗的？或者你以為家里有空氣凈化劑就行了？其實居室門窗開啟通風有很多講究，很多誤區，門窗十大品牌-安格爾門窗今天和分享分享這方面的知識。

開窗的好處：

1、經常開窗通風換氣，可以有效地清除室內空氣中的有害氣體，凈

化室內空氣

據測定，在門窗全部打開、室內外空氣對流良好的情況下，經過

15分鐘就可讓室內與室外的空氣交換一遍。

2、經常開窗通風換氣，可以大大減少室內空氣中病菌的含量。

據測定，在門窗緊閉、空氣污濁的環境里，每立方米空氣中所含的細菌數可高達數萬個，開窗通風后細菌數就只剩下數千個了。開窗后又可讓更多的陽光照進室內，使被玻璃擋住的紫外線直接進入室內，起到消毒殺菌作用。

3、經常開窗通風換氣，能增加室內空氣中負離子的含量。

一般城市的居室內每立方厘米空氣中只含有負離子40～50個，而室外空氣中可有100～200個;農村田野的空氣中可含有700～1000個，而在森林和海濱的空氣中可含2萬個以上。由于空氣中的負離子能改善肺的換氣功能，興奮中樞神經系統，促進血液循環和造血功能，增強大腦皮質功能，因此被譽為“空氣維生素”。室內空氣中負離子含量的增加，會使人頭腦清新，心情舒暢，有益健康。

開窗的的六大誤區：

第一個誤區：嫌冷不開窗

正確做法：再冷也要開。一個人在正常情況下每小時要呼出22升二氧化碳，如果通風不良，這些人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內。開窗通風可以使人獲得較多的"空氣維生素"，也就是負離子，能增加人的壽命。開窗次數并非越多越好，一天開窗通風3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。

第二個誤區：一早一晚開窗

正確做法：上午10:00至下午3:00前后開窗最佳。很多人習慣早晨上班前開窗和晚上回來開窗，據研究測試，城市里兩個空氣污染高峰一般在日出前后和傍晚，此時是最不宜開窗的時間。而兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前后，建議大家在此時間段多開窗。

第三個誤區：廚房炒菜時才開窗

正確做法：只要用爐灶就要開窗。現在幾乎每家都用油煙機，但有些朋友只在炒菜時用油煙機和開窗，而在燒水燉湯時卻不用油煙機、也不去開窗。其實即使僅僅是燒水，燃氣的廢氣也很容易在廚房聚集并擴散到客廳和臥房。因此在使用燃氣時，無論烹飪什么都要開窗或用油煙機。

第四個誤區：冬季睡覺時不能開窗

正確做法：冬季睡覺時窗戶可適當開條縫。冬天睡覺時，很多人總喜歡關門閉窗，以免受寒著涼。實際上，冬季睡覺時窗戶盡量開條縫，但要避免對流風，不要讓風直接吹到身上。生病或遇到大風、大雨時不宜開窗。

第五個誤區：霧霾天不能開窗

正確做法：霧霾天需要定時開窗。遇到霧霾非常嚴重的時間，需減少開窗時間。最好在有紗窗的情況下，窗戶開小一點，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。

第六個誤區：有空氣凈化器就夠了

正確做法：自然通風才是王道。目前，市面上一般的空氣凈化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點的能夠殺滅細菌和病毒。然而，長時間在封閉空間使用空氣凈化器有可能造成二次污染，當空氣質量好轉，就沒必要長時間開啟空氣凈化器，應以自然通風為最優選擇。

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